La gente toxica desafían la lógica. Algunos ciegamente, estúpidamente o simplemente a sabiendas no se dan de cuenta del impacto negativo que tienen en aquellos que los rodean, simplemente esparcen su negatividad donde quieran que van, algunos parece que les satisface crear caos y apretar los botones en otras personas y otros simplemente viven su vida perdiendo a todos incluyendo a los que los aman.

Es importante saber como manejar todo tipo de personas por que todas son diferentes, la gente que realmente son toxicas nunca valen la pena ni tu tiempo ni energía – ellos toman mucho de ellos mismos. Las personas toxicas crean una complejidad innecesaria te hacen coger lucha de a vicio, y lo peor de todo, estrés, todos hemos sido víctima de ellos o hemos sido toxicos en algun momento incluyéndome. 🙂

“La gente te inspira o te drenan, escoge inteligentemente” ;Hans F. Hansen

Un estudio reciente de la universidad Friedrich Schiller en Alemania mostró cuan seria es la gente toxica. Encontraron que la exposición hacia el estimulo que causa las fuertes emociones negativas, es la misma exposición que recibes cuando estas tratando con gente toxica, en provocación los “sujetos cerebrales tuvieron un estrés masivo. Así sea negatividad, crueldad, el síndrome de víctima, o solo locos, la gente toxica hacen que tu cerebro se sienta estresado y debe ser evitado a toda costa.

Estudios han mostrado que el estrés puede causar impactos negativos  de larga vida. La exposición simple de par de días de estrés afecta la efectividad de las neuronas en el hipocampo, importante área del cerebro y responsable del razonamiento y la memoria.

Semanas de estrés pueden causar daños reversibles en células del cerebro y meses de estrés pueden permanente destruirlas. La gente toxica no solo hacen de ti miserable, son catastróficamente dañinos para tu cerebro.

La habilidad de manejar tus emociones y mantener la calma bajo presión tiene una conexión directa. Talent Smart (enlace)condujo un estudio a más de un millón de personas, y encontraron que el 90% de los que tuvieron mejor desempeño saben como manejar sus emociones en momentos de estrés y así mantener la calma y control. Una de sus grandes habilidades era identificar a las personas toxicas y mantenerlas al margen.

No se si has escuchado antes que eres producto a raíz de las 5 personas con las más que pasas tiempo. Si permites que aunque sea una de esas personas sean toxicas, te darás de cuenta rápido cuanto te quitan ellos de ti.

No puedes aprender a alejarte de ellos si no sabes identificarlos, y en mi post anterior escribí de como un tóxico nunca admite la culpa, pero para saber quien es tóxico y quien no debemos saber identificarlos.

El truco esta en separar a los que simplemente son incordios o algo complicados de los que son verdaderamente tóxicos. Lo que voy a poner a continuación es una lista de 10 tipos de personas toxicas que drenaran tu vida hasta no más poder y así te alejes de ellos y no te conviertas en un cabrón drenador de energía tu también 😀

1.El bochinchero

Los bochincheros, aghhhh como no ver a estas personas con cierto asco? todos conocemos a uno, ellos sienten placer de las desgracias de los demás. Quizás es divertido mirar a otros cayéndose o que le pegan cuernos y como sé los tripean (se recuerdan de Francis Rosa?) pero con tiempo se vuelve asqueroso, y lastimas a otras personas. Hay muchas cosas positivas allá fuera y mucho que aprender como para perder el tiempo mofándose de alguien que le pegaron cuerno (como por ejemplo).

2.El de mal genio 

Algunas personas sencillamente no tienen control de sus emociones. Simplemente se van a encabronar se convierten en super sayan de la nada y tienen un genio volado y te echaran la culpa, así sea por que tienen hambre, sueño, estén bellacos, vieron el color negro en un arco iris o escucharon a Anuel AA. Las personas con mal genio son bien malas de deshacerse de ellos por la falta de control en ellos que te hace sentir mal por ellos. Cuando trates de dejárselo saber estas personas usaran su toilet emocional sobre ti y te llenaran de mierda.

3. La victima

Los tóxicos victimas son difíciles de identificar por que de inicio te enfatizas con sus problemas, pero cuando el tiempo pasa, te das cuenta que el “tiempo de necesidad de ellos” es todo el tiempo. los “vistimas” (sustituí la palabra xD) constantemente están negando cualquier responsabilidad fuera de ellos y cualquier murito en ellos es una montaña, una gota de agua la convierten en un huracán cat5. No ven las cosas malas que le han pasado como oportunidades para aprender y crecer, en vez solo ven que la vida les callo arriba. Hay un viejo dicho que dice: “El dolor es inevitable pero el sufrir es opcional”. Perfectamente captura la toxicidad de los “Vistima”, que escogen sufrir todo el tiempo.

4. El autoabsorbido 

Uy los autoabsorbidos estos tóxicos son bien peligrosos, te derriban a través de la distancia apasionada que mantienen de otras personas. Cuando alguien se les acerca demasiado simplemente ellos mismos los alejan. Te comienzas a dar de cuenta cuando estás cerca de un autoabsorbido por que aun en presencia de ellos te sientes solo. Esto pasa cuando ellos se dan de cuenta que no hay ninguna razón por la cual mantener una conexión real entre ellos y nadie. Tu simplemente eres una herramienta que ellos usan para armar su autoestima.

5. El envidioso 

La gente envidiosa, si ellos son tóxicos también, el pasto es más verde siempre en algún lugar. Inclusive si algo estupendo le pasa a la gente envidiosa, ellos no obtienen ninguna satisfacción de ello. Esto es por que ellos miden sus fortunas vs las del mundo cuando en realidad deberían obtener su satisfacción dentro de si mismos. Y vamos a aceptarlo, siempre va a haber alguien haciendo algo mejor de lo que lo haces tú. Gastando mucho con gente envidiosa es peligroso, por que ellos trataran de trivializar tus propios logros.

6. El manipulador

Los manipuladores se maman el tiempo y la energía de tu vida con la máscara de la amistad. Ellos son algo difíciles de tratar por que te tratan como un amigo, o tu esposo/a. Saben que es lo que te gusta, que te hace feliz, y que crees que es gracioso, la única diferencia que usan esta información como parte de una agenda oculta. Los manipuladores siempre quieren algo de ti, y si miras atrás a tu relación con ellos, todo es dar, dar y dar, sin que ellos te den nada. No harán nunca nada para ganarse tu reino dando, de esa manera tienen control sobre ti.

7. EL Dementor

En la serie de libros de J. K. Rowlings “Harry Potter”, Los dementores son criaturas malignas que se chupan el alma de los cuerpos de las personas, y no, no es con una buena mamada, dejandolos meramente solo con el caparazon humano. Cuando un dementor entra en un cuarto, todo se pone oscuro, la gente se pone fria, y comienzan a sacar sus peores memorias. Rowling dijo que desarrollo el concepto del Dementor basado en la negatividad de algunas personas – el tipo de personas que tienen la habilidad de entrar en un lugar y chupar la vida que hay ahi.

Los Dementores drenan la vida de todo lo que le rodea imponiendo su negatividad y pesimismo con todo el que se encuentra. Sus puntos de vista siempre son a mitad, y pueden inyectar miedo y preocupación inclusive en situaciones benignas. Un estudio de la Universidad de Notre Dame encontró que los estudiantes que fueron asignados a compañeros que pensaban negativos eran más propensos a desarrollar pensamientos negativos y en muchos casos cayeron depresivos.

8. Los torcidos

Hay algunas personas toxicas que lo que tienen son malas intenciones, se satisfacen del dolor y la miseria de otros. Solo están para lastimar o lastimarte, para hacerte sentir mal, o simplemente obtener algo de ti, la realidad no tienen ningún interés en ti. La única cosa buena sobre esto es que estas personas tú puedes identificarlos rápidamente, lo que hace que puedas deshacerte de ellos con rapidez.

9. Los juzgadores 

Los juzgadores son rápidos para decirte exactamente que esta bien y que esta mal. Tienen la habilidad de tomar lo que más te apasiona y hacen que te sientas terrible sobre ello. En vez de aprender y aprender de gente diferente a ellos, la gente juzgadora miran a los demás como mierda, Este grupo de tóxicos usualmente se retro alimentan de que seas apasionado, expresivo, lo mejor es cortarlos y que seas tu mismo.

10. El Arrogante

Los arrogantes son una perdida cabrona de tu tiempo por que todo lo que hagas ellos lo verán como un reto personal hacia ellos. La arrogancia es una confianza falsa, y un gran indicador de inseguridades. Una Universidad en Akron realizo un estudio que encontró la arrogancia y la correlación en problemas en los lugares de trabajo. La gente arrogante tenían la tendencia de producir menos, con baja en su aprovechamiento y tenían más problemas cognitivos que una persona promedio.

Como protegerte de ellos una vez los identifiques

La gente toxica te ponen loco por que su comportamiento es irracional. ¿No te equivoques sobre ello, el comportamiento de estos cabrones van en contra de cualquier razonamiento, so la pregunta es por que te tienes que someter a ellos emocionalmente y seas drenado en el proceso?

Mientras más irracionales alguien sea, más fácil será para ti para mandar a la mierda a ellos y salirte de sus trampas. Detente tratar de ganarles a ellos en su propio (yo fui victima de eso). Distanciarte de ellos emocionalmente, y acercate a ellos como si fueran un proyecto de ciencia. Tú no necesitas a responder a su caos emocional.

Mantener una distancia emocional requiere estar bien despierto. Tú no puedes detener a nadie de apretar tus botones si no los puedes identificar cuando está pasando. Alguna vez te encontraras en una situación que necesitas reagrupar la mejor forma de avanzar, Eso esta bien, y no deberías sentirte temoroso de comprar un poco tiempo haciéndolo.

La mayoría de las personas sienten que porque trabajan o viven con alguien, no tienen forma de controlar el caos. Esto no podría estar más lejos de la verdad. Una vez que hayas identificado a una cabrona persona tóxica, comenzará a encontrar su comportamiento más predecible y más fácil de entender. (se dejan ver bien cabrón) Esto te preparará para pensar racionalmente sobre cuándo y dónde tienes que soportarlos y cuándo y dónde no. Al final del día dan asco.

Puede establecer límites, pero deberá hacerlo de manera consciente y proactiva no pendeja. Si dejas que las cosas sucedan naturalmente, seguramente te verás envuelto en conversaciones difíciles. Si estableces límites y decide cuándo y dónde comprometerá a una persona difícil, puede controlar gran parte del caos. El único truco es mantener sus armas y mantener los límites en su lugar cuando la persona intenta cruzarlos, lo que hará.